Quelle huile essentielle pour quel symptôme d'endométriose ?

Produits phares de l’Aromathérapie, les huiles essentielles sont des liquides concentrés, des composés aromatiques volatils de plantes, pénétrant facilement les différentes couches cutanées pour rejoindre la circulation sanguine et les organes ciblés. Elles sont obtenues à partir de méthodes complexes incluant la distillation des plantes aromatiques à la vapeur d’eau qui permet de réunir leurs principaux actifs volatils.
Voici la définition officielle de l’AFNOR (Association française de Normalisation) : L’huile essentielle est « obtenue à partir d’une matière première d’origine végétale, après séparation de la phase aqueuse par des procédés physiques : soit par entraînement à la vapeur d’eau, soit par des procédés mécaniques à partir de l’épicarpe des Citrus, soit par distillation sèche ».

Les huiles essentielles peuvent s’administrer de diverses manières :

• Par voie cutanée en massage, toujours mélangée à une huile végétale (10 % d’HE pour le reste d’HV), ou même en application beauté mélangée à une crème hydratante. Les huiles végétales recommandées sont : huile d'onagre, de ricin, de chanvre, de jojoba.
• Par voie aérienne en inhalation directe, en diffuseur ou dans un bain, mais toujours diluée au préalable dans une huile végétale ;
• Par voie orale en ingestion sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café d’huile ou de miel.

Si elles peuvent être très efficaces dans certains cas, utilisées à mauvais escient, elles peuvent devenir toxiques pour le corps. Elles sont d’ailleurs déconseillées aux enfants de moins de 3 ans, aux femmes enceintes ou essayant d’avoir un enfant ou en période d’allaitement ainsi qu’aux personnes ayant un cancer ou des troubles neurologiques.

Les huiles essentielles, traitement naturel des symptômes d'endométriose

Elles auront des actions différentes selon les modes d’administrations. Certaines huiles ne s’administrent que par certaines voies spécifiques. Il est donc nécessaire de cibler la bonne huile pour le symptôme que vous voulez traiter pour votre endométriose, et de bien lire les fiches produits avant utilisation.

• troubles digestifs
• douleurs de règles (pelviennes / lombaires)
• dérèglements hormonaux, règles irrégulières
• manifestations du syndrome prémenstruel
• fatigue chronique
• troubles urinaires

Cette liste de plantes est non-exhaustive, mais devrait déjà vous aider à trouver vos huiles essentielles idéales selon les maux que vous souhaitez cibler. Toute utilisation doit au préalable être validée par un avis médical qui sera adapté à votre âge et votre condition.

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L'huile essentielle de basilic tropical ou exotique 

• antispasmodique
• tonique digestive, antalgique
• anti-inflammatoire
• apaisant et relaxant

L'huile essentielle de camomille noble ou romaine 

• antispasmodique
• tonique digestive
• antalgique
• anti-inflammatoire
• antifongique
• préanesthésiante
• calme les spasmes, ballonnements, nausées, colites et aigreurs.

L’huile essentielle d'estragon 

• anti-inflammatoire
• antispasmodique digestif et gynécologique
• anti-fermentaire
• antalgique

L'huile essentielle de lavande vraie ou officinale

• antidépressive
• sédative
• antalgique remarquable
• antispasmodique
• antiseptique
• cicatrisante
• tonique digestive et stimule la circulation sanguine.

L'huile essentielle d'Ylang-Ylang

L'huile essentielle d'Ylang-Ylang (Cananga odorata (Lam.) Hook F. et T. forma genuina) connue pour son effet calmant qui aide à retrouver une cohérence cardiaque, est aussi une incontournable pour accéder à un esprit calme et serein, ce qui peut aider en cas d'angoisses et de fatigue liée à l'endométriose :

• anti-stress
• anti-fatigue
• aide pour retrouver calme et sérénité
• régulateur cardiaque
• régulateur de la tension artérielle

L'huile essentielle de menthe poivrée  

L’huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha Piperita) est une alliée de taille en cas de troubles digestifs, nausées, douleurs de règles, migraines, perte d’énergie et de concentration. Elle est très aromatique et provoque une sensation immédiate de chaud/froid thérapeutique. :

• analgésique
• anti-inflammatoire urinaire et intestinal
• antispasmodique
• anti-nauséeux
• antinévralgique
• tonique et stimulante générale
• apaisante face aux chocs nerveux.

L'huile essentielle de ravintsara

• antivirale
• anti-infectieuse
• antispasmodique
• décontractant musculaire
• énergisante
• stimulante immunitaire

L’arbre à thé ou tea tree

• anti-infectieuse
• antibactérienne
• antifongique
• cicatrisant
• antiparasitaire
• anti-inflammatoire
• antalgique
• antispasmodique

Elle est principalement connue pour son efficacité sur les problèmes de peau (qui peuvent être causés par les variations hormonales), particulièrement sur les boutons, l’acné, les impuretés. Elle peut aussi aider à lutter contre les infections vaginales ou urinaires, contre la fatigue et stimuler les défenses immunitaires.
Elle peut se révéler une alliée de taille contre les points noirs causés notamment par certaines pilules prises en continu en traitement hormonal contre l’endométriose. 

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L'huile essentielle à éviter avec l’endométriose 

L'huile essentielle de sauge sclarée

Elle peut être très appréciée pour traiter les troubles féminins, particulièrement ceux de la ménopause, car elle stimule le taux d’œstrogène, lequel, trop bas est responsable des effets indésirables de la ménopause : émotivité, irritabilité, fatigue, bouffées de chaleur. On dit qu’elle est œstrogène-like ou phytoœstrogène et c’est donc pour cela qu’elle est contre-indiquée en cas d’endométriose, où le but est justement de faire baisser le taux d’œstrogènes qui est trop haut. C’est d’ailleurs pour cela qu’on parle de diminution ou de disparition de l’endométriose à l’apparition de la ménopause, car celle-ci provoque l’arrêt des ovaires et fait chuter le taux d’œstrogènes.

Toutes ces huiles essentielles peuvent être utilisées seules ou bien en synergies avec d’autres huiles essentielles pour associer leur efficacité sur certains symptômes. Encore une fois, attention à respecter scrupuleusement les dosages à la goutte près, pour obtenir le résultat escompté. 

Source : Aromathérapie, par Dominique Baudoux ; Le grand guide des huiles essentielles, par Fabienne Millet ; www.compagnie-des-sens ; www.aroma-zone.com ; www.pranarom.fr.